我们在人生路上一路坎坷，经历了风风雨雨。活到了古稀之年，回首过去有多少人从我们队伍中退出。而我们俨然是人生赢家。进入七十岁，我们应该调整生活状态，拥抱生活。面向未来的又一个时段八十岁。先写两首顺口溜，与大家分享，再列九点面对生活的挑战我们要做些什么？希望大家喜欢。今天先说第一段顺口溜。

古稀年手机一台，

聊微信抒发情怀，

亲友情常常思念，

风雨中走过两代，

小帅哥须发已白，

靓淑女风韵不再，

尘扑扑一路走来，

无长辈下有两代，

晨醒来手机打开，

亲友们都很健在，

发图文共享欢乐，

为预防老龄痴呆。

常学习与时跟进，

丢烦恼日日有爱。

【作者简介】

 潘长宏（雅号：文学之都居士、笔名：长宏、纪风清、溱湖之恋），江苏姜堰人，中国网络作协会员，中国摄像师、摄影、视频制作师；1988年毕业于南京大学；种过地，当过兵，任过教，做过官；读过彪炳千秋的历史巨著《史记》和《汉书》；《资治通鉴》；《中国通史》；《兵书战策》等中外名著和中国历代通俗演义。藏书万余册，各类读书笔记七十余册。百度文库（墨斗鱼）金牌作者。《当代作家》杂志社签约作家。1986年以来，在各类刊物上发表过186篇文章和美图。参加过各个级别的66次有奖征文获奖。个人创办网络图书馆，网址：http://qhzl.360doc.com.个人原创文章达10286篇，总字数达二十万余。

       潘长宏以为，人生在世，只有多读书，勤耕耘，为社会做点奉献，实现自我价值，通过笔墨跃然纸上，坚持撰写内容健康、品位高雅、生动感人的作品来奉献社会！把人间的真、善、美弘扬光大，活出自己的精彩，面向阳光，不负累，不仰权贵，不卑微。读懂淡定、舍得，看透、聚散、进退五大天律，做一个自信、容人、坦荡、优雅、洒脱的自我。不要等到繁华落尽感叹人世沧桑，终身不留遗憾。从而无愧于这个时代。        

         优酷视频网站LV.28级道长(http://i.youku.com/jypch999)

         搜狐视频网站(https://my./i/home)。

       《潘长宏著作》第一部（《成人成事与成业》已经于2019年问世；第二部著作正在创作之中（中国历史上比较有名气的百名红颜）预计在2004年成功铅印。